Лична защита

Плътна лична защита в баскетбола

Този вид защита се изгражда върху принципа на личното пазене, т.е. всеки защитник носи отговорност за действията на точно определен играч.

Има три системи на лична защита:
1. обикновена лична защита – в зоната около наказателното поле
2. плътна лична защита – в задната половина на игрището
3. преса – на цяло игрище, на ¾ игрище, на ½ игрище.

Плътна лична защита

При тази система защитниците поемат нападателите от средната линия. Нападателят с топка се пресира, за да се ограничи свободата на действията му, да му се отнеме топката или да се предизвика да направи грешка.

Положителни страни:

• успешно се противопоставя на отбори, които имат добри стрелци от далечно разстояние
• добре противодейства срещу отбори, прилагащи заучени комбинации
• ефективна е срещу отбори със слаба техническа подготовка и липса на опит
• създава добри възможности за прилагане на голям брой бързи пробиви и контраатаки
• използва се с успех от отбори, които изостават в резултата.

Слаби страни:

• намалява възможностите за взаимопомощ между състезателите
• не е ефикасна срещу опазването на централните нападатели, играещи под коша
• извършват се голям брой лични нарушения